تعرف على الولادة الطبيعية مع معرفة مراحلها بالتفصيل

بالتأكيد إذا كانت هذه أول ولادة لكي فا بالتأكيد لم تمتلكين  الكثير من المعلومات الكافية التي تجعلك تصبحين ذو خبرة بهذا الموضوع بالشكل الكافي، لذلك في مقالنا هذا سوف نضيف لكي الكثير من المعلومات الهامة والمفيدة حول الولادة الطبيعية التي من الممكنان تكونين لم تعرفيها من قبل أو لم يكن لديك خلفية عنها إطلاقا، لذلك سوف نتحدث حول مراحل الولادة الطبيعية بكل توضيح، كما أننا سنتعرف على المراحل واحدة تلو الأخرى، وسنتعرف على ما يفرق الولادة القيصرية عن الولادة الطبيعية، كل ما عليك هو متابعة قراءة هذا المقال الشيق بالتفصيل.

مراحل المخاض الأولى

·         تتواجد مراحل مختلفة للمخاض في الولادة الطبيعية يجب أن تتعرفين عليها حتى إذا حدثت لك تكون على علم ويقين بها وتتعرفين على أنها المرحلة كم.

·         ولكي تستطيعين أن تتوصلين إلى مرحلة الولادة يجب عليك أن تتوصلين إلى توسيع عنق الرحم إلى 10 سم وهذا التوسيع لن يحدث بسهولة مثلما تتخيلين أو تتصورين هذا الوسع يأخذ الكثير من الوقت الذي يجب عليك أن تعلمين كم وآين وكيف.

·         وقبل أن يقدم هذا التوسع سوف تشعرين بالكثير من الانقباضات والتقلصات التي تأتي في مرحلة الرحم، وتنقسم هذه الانقباضات من الصعبة للغاية إلى الصعبة إلى البسيطة ومن ثم ترجع تشتد مرة  أخرى.

هكذا يبدأ نشوء المخاض

·         المخاض يتحدد ويبدأ عندما يصل توسع الرحم إلى 3 سم ولا يقل عن ذلك، ويحدد هذا المقياس الطبيب المعالج لأنه لديه خبرة كافية بكل هذا بكل التفاصيل وكل المعلومات الكافية.

·         وإذا اسرعي إلى المستشفى قبل الوقت المحدد للنشوء المخاض في هذه الحالة سوف يرسلك الطبيب مرة أخرى إلى البيت أو المنزل حتى تتوصلين إلى تلك المرحلة وهي مرحلة النشوء الفعال للمخاض الذي يمكنك من الحمل بالفعل.

·         يجب عليك قبل الذهاب إلى الولادة أن تتناولين وجبة خفيفة وجيدة على صحتك مثل شرب كوب من اللبن الدافئ مع تناول بعض التمرات أو تناول قطعة كيك بسيطة تمد جسمك بالطاقة.

نصائح هامة للغاية قبل الولادة

·         قومي بأخذ حمام دافئ سوف يساعدك كثيرا على الاسترخاء والإحساس والشعور بالطمأنينة والانسجام والهدوء، قومي الأن بأخذ هذا القسط من الراحة.

·         حافظي على المشي الكثير قبل الولادة لأن المشي سوف يجعلك تسترخين اكثر وسوف يجعل من الولادة سهلة وميسرة وبسيطة للغاية، ولا تقلقي إطلاقا من المشي لأنه لن يضرك ابدآ.

·         حافظي على الوضع العمودي مع التمشي حتى أن هذا الوضع له الكثير من الفوائد منها أنه يسهل عملية الولادة بشكل كبير ويجعلك تصبحين افضل بكثير من قبل.

·         والتمدد في السريع يجعلك تشعرين بكل راحة يجعلك تصبحين افضل بكثير من قبل، كما أن التمدد يجعلك اكثر هدوا من قبل بكثير.

·         حافظي على هدوءك وابعدي عن كل ما يزيد من انفعالك حتى تصبحين بصحة افضل من السابق.