الم الضلوع أثناء فترة الحمل

قد يحدث لبعض الأمهات الحوامل فى أول حمل لهم ان يشعرون بألم كبير فى عضلات الصدر أو البطن, وكما انه أيضًا قد يشكل الم كبيرا فى عضلات الظهر فكل هذا تفسيره معروف وليس يدل على أي خوف أو يشكل قلق على الأم الحامل أطلاقا.

فمثل ما هو معروف بان يوجد بعض الأمور التي تحدث باستمرار فى فترات الحمل ومن كثرة تداولها تعرف المرأة الحامل عن الكثير من هذه الأمور ولا تشكل لها أي خطر أو خوف فى ذلك ,ومن اكبر هذه المخاوف التي تحدث للسيدات فى حملهم الأول هو الم الضلوع وسوف نتعرف معنا عليه اليوم وكيفيه التخلص من هذا الألم.

أسباب الم الضلوع فى فترات الحمل

قد يحدث لبعض من السيدات التي يواجهون مشاكل عديده من ضعف الكالسيوم والأنيميا فى أجسادهم بان يشعرون بألم فى ضلوعهم, وكما انه أيضًا يكون هذا الألم مزعج كثيرا لهم أو بمعنى معروف مؤلم للغاية ولا يستحملون هذا الألم ويتوجهون دائما إلى الأطباء فى هذه المشكلة.

ولكن أسباب الم الضلوع معروف وبسيط للغاية وهو يشكل الم فى الضلوع من كثرة امتصاص الجسم للمعادن وللتغذية وتوصيلها إلى الجنين فى بطن امه, فقد يشكل فقط هذا المشكلة انزعاج كبير جدا من الأمهات الحوامل فى أول حمل لهم.

علاج الم الضلوع فى فترات الحمل

مثل ما تحدثنا فيما سبق بانه من الممكن ان يكون أسباب الم الضلوع فى فترات الحمل هو قله التغذية فاذا كان هذا السبب لكل النساء فيجب عليهم اتباع كلا من

·         التغذية السليمة فى فترات حملهن الأول وكيفيه الاستفادة من الخضروات الورقية والأطعمة التي تحتوي على الحديد فهذا يقوم كثيرا بتخفيف الألم التي تحدث فى الضلوع وبذلك تكون المرأة قادرة على تحمل مشاكل الحمل بدون الم فى الضلوع.

·         الفيتامينات من اهم الأشياء فى فترات الحمل أيضًا فمن الممكن ان يكون الم الضلوع بسبب نقص فيتامين معين فى الجسم, فبتناول بعض الفيتامينات المهمة التي ينصح بها الأطباء فى فترات الحمل الأولى فهذا يعمل على تخفيف الم الضلوع سريعا وفى وقت صغير.

·         السوائل أيضًا من اهم ما يمكن للجسم وخاصا فى فترات الحمل الثانية فقد يكون الم الضلوع بسبب شد فى الجلد فهذا يعمل على الم شديد فى الضلوع

·         الكريمات من الممكن ان كريمات البشرة تعمل على تخفيف الم الضلوع بسب بتحريك اليد عليها إيابا وذهابا وسوف تقوم بتخفيفها فى وقت قصير جدا

·         حقن العضلات أيضًا من المهم جدا ان كانت المرأة الحامل فى بداية حمله تشتكي بشده من الم الضلوع فمن الممكن ان الحقن الخاصة بالعظام والضلوع تعمل على تخفيف هذا الألم ولو قليلا.

وبذلك ننصح بكل امرأة حامل فى أول حمل لها ان تستشير الأطباء فى كل شيء يخصها من أمور الحمل لكى لا يحدث أي شيء لها ولم يكن فى الحسبان, كما يجب أيضًا على المرأة الحامل ان تقوم بالتغذية السليمة أثناء فترات الحمل لها ولطفلها القادم.