كيفية الرضاعة الطبيعية الصحيحة

إذا كنت ام لأول مرة سوف تقابلين بعض الأشياء التي تجعلك تستغربين وتتساءلين كيفية عملها بالشكل الصحيح، ومنم هذه الأشياء التي من الممكن لم تعلمي كيفية القيام بها هي الرضاعة لذلك في هذا المقال سوف نقوم معا بطرح كيفية الرضاعة الطبيعية بالشكل الصحيح إذا كنتي ام لأول مرة ولا تعرفين ذلك ولا تكن لديك خبرة جيدة، كل  هذا سوف نطرحه لكي خلال مقالنا هذا بالإضافة إلى أننا سوف نوضح لكي بعض المعلومات التي من الممكن أن لم تكني على علم بها من قبل، تابعي معنا هذا المقال بتركيز شديد حتى تصبحي ام جيدة ذات وعي جيد في مختلف أمور ابنك أو طفلك القادم بأذن الله.

نصائح لرضاعة جيدة وصحيحة

·         اهم شيء للجنين هو انك تقومين بإرضاع طفلك بالشكل الصحيح خلال أول 6 شهور على الاقل ومن ثم قومي بإدخال المواد الغذائية الصلبة الأخرى لكي يتعود بطريقة متتالية على التغذي على الأطعمة الأخرى.

·         ويجب عليك  أن تقومي بعدة تمارين يومية حتى تتعرفين على طريقة الرضاعة الطبيعية الصحيحة التي يشبع طفلك من هذه الرضاعة ومن حليب امه، وفي نفس ذات الوقت لا تكثرين عليه وجبته في ذات الحين.

·         أي انك تقومي بإشباعه بالطريقة الصحيحة ولا تكثري من الطعام حتى لا يؤثر عليه بطريقة ما ويشعر ببعض الآلام في بطنه.

احذري من هذه الأشياء أثناء الرضاعة

·         هل تعرفين أن مدة الرضاعة قد تتراوح ما بين السبع دقائق إلى الأربعون دقيقة، أي انك من الممكن أن تجلسين اقل من ساعة تقومين بإرضاع طفلك، لذلك يجب عليك أن تقومين بإرضاع طفلك في مكان جيد ومريح لكي.

·         وتقومين أيضًا بالجلوس في وضعية تناسبك ولا تؤثر على ظهرك أو ذراعيك أو كلاهما حتى لا تؤدي بك في النهاية إلى التعب الجسدي والإرهاق.

·         ويجب على الأم حديثة الولادة أن تقوم بقراءة الكثير من المقالات حول الطريقة الصحيحة في رضاعة الطفل، مع الاستناد إلى بعض خبرات صديقاتها ومعرفة الطريق الصحيحة للرضاعة .

·         وسوف تقومين بالمساعدة عن طريق الوسائد حتى تستطيعين الجلوس بالشكل الجيد بدون أن تشعري بأي نوع من أنواع الإجهاد أو الإرهاق.

نصائح هامة أثناء الرضاعة

·         على الأم أثناء الرضاعة أن تقوم بإدخال الجزء الغامق بكامله داخل فم الطفل وليست فقط الحلمة البارزة، لأن الطفل عندما يقوم بلمس تلك المنطقة سوف يتدفق اليه اللبن بطريقة اكبر من قبل بكثير.

·         وإذا كنتي سوف تولدين قريبا يجب عليك، أن تقومين بتخطي مشكلة تشقق الحلمات الصعبة التي لابد أن تمرين بها، وذلك لأنك سوف تقومين بعمل ترطيب بشكل مستمر ودائم قبل الولادة بشهر على الأقل.

·         وهذه التشققات لها مشاكل كثيرة وسوف تشعرك بالكثير من الآلام ومن الممكن أن تكن هذه التشققات ناتجة عن تغير الهرمونات وأنسجة اللبن التي بدأت في اعمل لكي تتدفق منها اللبن للرضيع.